Pengertian Bola Voli
Pengertian bola voli yang sebenarnya sangat singkat. Seperti yang telah diuraikan di bagian pendahuluan di atas bahwa permainan ini merupakan salah satu cabang olah raga bola yang terdiri atas 2 grup. Masing-masing grup harus saling beradu ketangkasan untuk dapat memantulkan bola di atas net melalui tangan, yang dalam hal ini disebut juga dengan mem-volly.
Tujuan dari suatu gerakan memantulkan bola tersebut merupakan untuk menjatuhkan bola ke dalam petak lapangan lawan. Tim yang lebih banyak sukses menjatuhkan bola ke dalam petak lapangan lawan, tim itulah yang akan menang/meraih skor.
Sejarah Permainan Bola Voli di Indonesia
Di Indonesia sendiri, permainan bola voli ini juga termasuk salah satu cabang olahraga yang lumayan popular,yang khususnya di usia masa sekolah. Adapun sejarah permainan bola voli di Indonesia yang berawal dari masa penjajahan Belanda,yakni pada tepatnya pada tahun 1928. Pada masa itu, permainan ini hanya saja dimainkan oleh orang Belanda dan juga kalangan bangsawan saja.lalu Bahkan, para guru pendidikan jasmani sengaja telah didatangkan dari Belanda.
Rupanya sejarah permainan bola voli dan juga perkembangannya di Indonesia tidak hanya berkat penjajahan Belanda, tetapi juga beserta para guru pendidikan jasmani saja, para tentara pun punya andil besar alam dimana akan mengenalkan atau juga menyebarkan permainan bola ini. Para tentara tersebut juga memainkan permainan bola ini di asrama-asrama ataupun juga di lapangan yang luas.
bahkan mereka juga sering mengadakan pertandingan bola voli yang tentu saja anggotanya hanya kalangan kompeni Belanda saja.dengan demikian pribumi bisa menyaksikannya, hingga tak perlu butuh waktu lama permainan ini juga meluas di Indonesia. Bahkan semakin tenarnya permainan bola voli, semakin banyak yag bermunculan tim-tim bola voli di kota-kota besar yag ada Indonesia.
Untuk memfasilitasi perkembangan permainan ini, maka terbentuklah PBVSI atau juga Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia. Organisasi ini telah didirikan di Jakarta pada saat penyelenggaraan kejuaraan Nasional perdananya. Perkembangan permainan bola voli di Indonesia sangat menonjol,yang khususnya saat menjelang Asian Games IV yang akan diselenggarakan pada tahun 1962 dan juga Ganefo I pada tahun 1963 di Jakarta.
Bahkan pada Oktober 1951, olah raga ini juga mulai diikutkan dalam acara resmi Pekan Olahraga Nasional (PON) II yang akan diadakan di Jakarta. Tidak hanya di lingkup Indonesia saja, PBVSI ini juga secara aktif mengembangkan kegiatan-kegiatan olah raga voli hingga kancah internasional. Kegiatan-kegiatan positif dari PBVSI masih saja berlanjut hingga hari ini juga sekaligus menciptakan suatu prestasi-prestasi yang akan membanggakan dalam setiap kejuaraan olahraga di Indonesia.
Ukuran Standar, Tiang dan juga Net untuk permainan Bola Voli:
1. Ukuran standar lapangan permainan bola voli
- Panjang lapangan 18 meter
- Lebar lapangan 9 meter
- Area servis 3 meter
- Lebar garis serang 3 meter
- Lebar garis tengah 5 cm
2. Ukuran tiang atau net
- Tinggi tiang net untuk perempuan 2.55 meter
- Tinggi tiang net untuk laki-laki 2.43 meter
- Tinggi antena 80 cm
- Net dengan bentuk kotak-kotak berukuran 10 cm persegi
- Jarak antara tiang net dengan jarak pinggir lapangan 0.6 meter
- Ukuran pita bagian tepi atas ata juga pita samping net 5 cm
Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olah raga yang dimana menggunakan bola sebagai alat utamanya. Adapun standar bola voli adalah sebagai berikut:
- Bentuk bola voli harus bulat dengan kombinasi warna pada biasanya
- Diameter bola voli 65-67 cm atau massa 260-280 gram
- Tekanan udara 294.3-318.82 mbar/hPa
- Bahan bola untuk permainan voli harus terbuat dari kulit lunak atau juga bahan sintetis
Peraturan Bola Voli
1. Ukuran Lapangan
Ukuran lapangan bola voli menurut FIVB ialah 9 meter x 18 meter dengan garis batas serang pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah. Garis tepi lapangan harus berukuran 5 cm.
2. Bola Voli
Bola standar yang sering digunakan dalam permainan voli harus memenuhi suatu kriteria berikut yaitu:
- Bola harus Berbentuk bulat
- Terbuat dari kulit lunak atau juga bahan sintetis
- Bola memiliki ukuran diameter 65-67 cm dengan massa 260-280 gram
- Bola harus mempunyai kombinasi warna
3. Jumlah Tim
Permainan ini terdiri dari 2 regu, yang masing-masing regunya beranggotakan 6 orang pemain termasuk libero. Libero merupakan seorang pemain yang keluar-masuk namun tidak mempunyai hak untuk dapat melakukan smash terhadap bola hingga ke seberang net.
5.Pakaian
Setiap pemain bola voli ini juga harus memakai atribut sebagai beriku yaitu:
- Baju, kaos, atau juga jersey dengan nomor punggung dan nomor dada
- Celana pendek yang pada bagian paha kanan terdapat nomor/angka
- Kaos kaki atau sepatu karet
6.Penilaian
Penilaian pada permainan bola voli ini akan ditentukan dibagi menjadi 2 kriteria yakni, kesalahan reli dan juga kemenangan dalam setiap set. Berikut adalah faktor-faktor yang akan digunakan untuk penilaian:
- Jika pelaku servis memenangkan reli, maka timnya akan mendapatkan satu poin dan juga harus melanjutkan servis
- Jika pelaku servis gagal melakukan reli, maka regu lawan akan mendapatkan satu poin atau juga berhak melakukan servis
- Suatu set, kecuali set V,akan dimenangkan oleh suatu regu yang dimana akan mendapatkan angka 25 terlebih dahulu dengan minimal selisih 2 angka
- Jika permainan seri (24-24), maka permainan akan dilanjutkan sampai poin menyentuh angka selisih dua
- Jika kedudukan kemenangan set 2-2, maka pada set penentuan (set V), dimainkan hingga poin mencapai angka 15 dengan selisih minimal 2 angka
- Jika satu regu akan menolak untuk bermain setelah dipanggil, maka regu tersebut akan dinyatakan kalah 0-3 dan juga 0-25 untuk tiap set.
Teknik Permainan Bola Voli
1.Servis Atas
Cara bermain bola voli dengan suatu teknik servis atas ialah:
- Juga akanBerdiri sambil memegang suatu bola akan menggunakan satu tangan. Tempatkan salah satu kaki yang dimana akan berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk memukul.
- Lambungkan bola voli ke atas melewati kepala, lalu pukul bola tersebut dengan cara mengayunkan tangan pemukul ke arah bola.
- Lakukan gerakan yang selanjutnya dengan melangkahkan kaki belakang ke depan lalu luruskan tangan pemukul mengikuti arah bola.
2.Mengumpan Bola
ada 2 jenis teknik mengumpan bola berdasarkan arah datangnya suatu bola:
- Mengumpan Bola Atas
Cara mengumpan bola atas dapat dilakukan dengan berdiri rileks yang terlebih dahulu, lalu buka kedua kaki selebar bahu dengan posisi sejajar, dan juga arahkan pandangan pada bola. Tekuk kedua lutut, lalu akan tempatkan kedua tangan di depan muka. Tekuk pula kedua sikut,lalu buka jari-jari dengan rileks. Dorong bola dengan ke 2 telapak tangan sambil meluruskan kedua tangan dan juga akan dibantu dengan meluruskan pada tungkai.
- Mengumpan Bola Bawah
Berdiri dengan rileks, lalu buka lebar-lebar kedua kaki dengan sejajar, dan juga arahkan pandangan pada bola. Tekuk kedua lutut dan juga tempatkan kedua tangan di depan badan.alu Kemudian, ayunkan kedua tangan dari bawah ke atas yang dibantu dengan meluruskan kedua tungkai.
3.Memukul Bola Keras
- Lambungkan bola melewati kepala, condongkan badan sedikit ke belakang, lalu gerakkan badan ke depan dengan gerakan suatu mengayunkan tangan pemukul dari belakang ke depan (ke arah bola).
- Lalu Selanjutnya, lakukan gerakan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan lalu luruskan tangan pemukul mengikuti suatu arah bola. Untuk mendapatkan pukulan yang lebih keras, lakukan gerakan dengan melompat ke depan.
4. Teknik Membendung Bola (Blocking)
- Kondisikan tubuh dalam posisi yang berjongkok.
- Lompat dengan kondisi kedua tangan rapat dan juga lurus ke atas.
- Ketika kaki mendarat, segera menyingkir untuk dapat memberikan kesempatan pada rekan satu regu untuk melakukan suatu blocking. Terdapat 2 macam teknik blocking yakni blocking -tunggal dan ganda. Blocking tunggal merupakan dimana teknik membendung bola yang dilakukan oleh satu pemain,lalu sedangkan blocking ganda dilakukan oleh 2 pemain atau lebih.
Post a Comment